Tirsdage 16.30 – 17.45
24.01.23 – 02.05.23

Ønsker du at blive udfordret i din yogapraksis? Så er dette hold til dig.

Vinyasa yoga giver dig muligheden for at blive udfordret både ift. din styrke, balance, fleksibilitet og udholdenhed. Det er en dynamisk og fysisk krævende yogapraksis, hvor du bevæger dig i takt med åndedrættet. Der vil være rig mulighed for at mærke varme i hele kroppen. Undervisningen er bygget op af forskellige stillinger og overgangene imellem sat sammen i et kontinuerligt flow. Hver time indledes med en opvarmning og afsluttes med dybere stræk og en guidet afspænding, så du udover den fysiske praksis også får mulighed for at finde ro og tjekke ind med dig selv.

Det er en fordel, hvis du har en smule kendskab til yoga eller er vant til anden fysisk træning og bevægelse. Jeg guider dig til resten og sørger for at planlægge et flow, hvor du kan tage den variation ift. sværhedsgrad og intensitet, som passer til dig og dit niveau.

Lokation:
Karma studio, Pakhusgården 2, 5000 Odense

Pris:
Det resterende forløb, 4 gange: 360,- (95,- pr. gang)
1 gang: 100,-

Betaling skal ske via MobilePay til 21740664

For vilkår og betingelser klik he